"Ik begrijp nu beter hoe ik me kan ontspannen. Ik was altijd best gestresst, bv door het vele huiswerk, maar nu ben ik veel 'relaxer'."

"Ik begrijp nu beter hoe ik gedachtes niet kan toelaten, dat ik er niet in mee hoef te gaan. Ik kan me ook beter concentreren en was verbaasd dat zelfs ik kon leren ontspannen".

"Ik kan me nu veel beter ontspannen. Ik ben veel rustiger geworden en denk meer na over alles".

"Ik heb er veel van geleerd, de oefeningen helpen goed om je te ontspannen, dus ook voor een test of mondeling".

"Het is belangrijk om goed te kunnen ontspannen. Als je dit niet kunt, ga je alleen maar stressen en dat is zowel geestelijk als lichamelijk niet goed voor je".