Stress; iets wat iedereen, jong en oud op verschillende gebieden kan ondervinden. Specifiek gericht op streductie van stress heeft Heyokah een methodiek ontwikkeld die gericht is op het omgaan met faalangst en daarbij ook aandacht schenkt aan de omgeving van de persoon.

Al geruime tijd verzorgt Heyokah zeer succesvol "ontspanningslessen" Iedereen kan zich op alle fronten voorbereiden op een stressbestendige toekomst. In die context is het van belang om aandacht te besteden aan het ontstaan van stress, angst en black-outs. Met relevante basiskennis over achtergronden en oorzaken staat iedereen immers steviger in de schoenen.