Yoga weekend “Stilte in beweging” 20, 21 en 22 augustus 2010 Een verwenweekend om bij jezelf te komen en weer helemaal op te laden .
Door middel van: - Dru yoga - Dru meditatie - Stilte wandelingen - Geïntegreerde massage - Gezonde uitgebalanceerde voeding
Je leert eenvoudige krachtige technieken om jezelf te gronden en los te laten . Je leert om diep te ontspannen en te luisteren naar je lichaam. Je emoties in balans brengen. Het gaat erom rust en stilte te leren ervaren in jezelf op alle momenten van de dag. Het doel is om bij jezelf te komen….en positief opgeladen en ontspannen naar huis te gaan. De dru yoga sessies worden verzorgd door dru yoga docent Karin van Rosmalen.
We eten en drinken gezond en kruidig dit weekend, volgens de 5 elementen, hout, vuur, aarde, metaal en water. Het element dat de basis vormt dit nazomerweekend is aarde met een vleugje vuurelement van de zomer. De maaltijden worden verzorgd en ontworpen door Bianca Kruitz meester-herborist. Veel elementen zullen uit haar eigen prachtige kruidentuin zijn. De maaltijden zijn vegetarisch. Als er dieetwensen waarmee rekening gehouden dient te worden zijn dan laat ons dit weten.
Kosten: € 275,00 inclusief : - alle maaltijden, onbeperkt kruidenthee, granenkoffie verzorgt door Bianca Kruitz - 2 overnachtingen bij Bianca’s Bed & Breakfast. - 3 dagen dru yoga cursus “stilte in beweging” door dru yoga docent Karin van Rosmalen. - begeleide ochtend en middagwandelingen. - op zaterdagavond een individuele consult godinnenkaartlegging afgestemd per persoon.
We hopen je gauw te ontmoeten, Lieve groet van Bianca Kruitz Karin van Rosmalen
20, 21, 22 augustus 2010 *16.00 uur - 17.00 uur aankomst naamplaatjes opdoen * 17.00 uur - 18.00 uur kennismaking dru yogasessie * 19.30 uur - 21.00 uur diner * 21.00 uur - 22.15 uur dru yoga en meditatiesessie * 22.15 uur - 22.30 uur thee en dagafsluiting
Dag 2. zaterdag 21 augustus * 8.00 uur - 9.00 uur ochtendwandeling met dru zonnegroet. * 9.00 uur - 10.00 uur ontbijt * 10.00 uur - 11.30 uur dru yogasessie * 12.00 uur - 13.30 uur brunch * 14.00 uur - 15.30 uur fitwalk * 16.00 uur - 18.00 uur dru yoga workshop * 18.15 uur - 19.30 uur diner * 21.30 uur - 22.00 uur mantra zingen met als dagafsluiting een korte meditatie Dag 3. zondag 22 augustus * 8.00 uur - 9.00 uur ochtendwandeling met dru zonnegroet * 9.00 uur - 10.00 uur ontbijt * 10.00 uur - 11.30 uur dru yogasessie * 12.00 uur - 13.30 uur brunch * 14.00 uur - 15.00 uur dru yoga en meditatie afsluiting evaluatie. * 15.00 uur - 16.00 uur zomerthee met lekkernijen als afsluiting Even een kort evaluatieformulier invullen of alles naar wens is geweest * 16.00 uur - 17.00 uur relaxed en opgeladen naar huis!
“Licht is het kostuum van de liefde, laat het jouw maat zijn.”
|
